Über JustKnow

Kampfkunst, Selbstverteidigung und Kampfsport

JustKnow ist eine Schule für Kampfkunst (Wing Chun, Doce Pares Eskrima), Selbstverteidigung (Krav Maga Self Protect) und Kampfsport (Lei Tai, Sanda-Boxen (San Shou) & Qingda) die in Luzern, Hitzkirch, Baar und Zürich vertreten ist. Seit dem Jahr 2000 wird die Schule, die aus der damaligen KARK Wing Chun Schule hervor gegangen ist, unter dem Namen JustKnow vom Luzerner Nenad Stojkovic geleitet. 

JustKnow ist Teil der Krav Maga Self Protect Association Switzerland und ist dem Verband Swiss Wushu Federation angeschlossen, dem offiziell anerkannten schweizerischen Dachverband für alle Kampfkünste chinesischer Abstammung (bekannt als Wushu, Kung Fu oder Taijiquan). Die Swiss Wushu Federation ist Mitglied der Swiss Olympic Association, der European Wushu Federation (EWuF) und der International Wushu Federation (IWuF).

Wing Chun - Pak SaoLiegestützenSanda Kampf

Was bedeutet JustKnow?

JustKnow heisst so viel wie „einfach wissen". JustKnow hat noch eine andere Bedeutung. Wenn Sie das „K" wegdenken, dann heisst es just now, was „gerade jetzt" bedeutet. Der Gedanke etwas gerade jetzt zu tun, heisst, bewusst zu leben. Vergessen Sie für einen Augenblick die Vergangenheit und denken Sie nicht zu viel über die Zukunft nach; es könnte sein, dass Sie gerade jetzt die Gegenwart verpassen.

Probetraining

Der Einstieg ins Training ist jederzeit möglich! Kommen Sie auf ein kostenloses Wing Chun, Krav Maga, Doce Pares Eskrima oder Lei Tai / Sanda / Qingda Probetraining vorbei! Alle Informationen dazu finden Sie hier.

Systeme

Wing Chun Kung Fu

Wing Chun Kung Fu ist eine chinesische Kampfkunst. Wing Chun Kung Fu beinhaltet eine Vielzahl verschiedener Bewegungen und arbeitet eher feinmotorisch.

Mehr Informationen zu Wing Chun Kung Fu

Krav Maga

Krav Maga ist ein Nahkampfsystem aus Israel und punktet durch die Einfachheit der Techniken. Wenn Sie sich in möglichst kurzer Zeit Techniken zur Selbstverteidigung aneignen möchten, sind sie hier richtg.

Mehr Informationen zu Krav Maga

Doce Pares Eskrima

Eskrima ist eine Philipinische Kampfkunst. Eskrima wird zu einem grossen Teil bewaffnet (Stock, Doppelstock, Messer) trainiert.

Mehr Informationen zu Doce Pares Eskrima

Fighttraining (Lei Tai / Sanda / Qingda)

Lei Tai ist Taiwanesisches Kickboxen. Es sind Schläge, Tritte und Würfe aller Art erlaubt, nicht aber gegen Gelenke, den Rücken und den Hinterkopf. Es wird mit Fingerhandschuhen gekämpft. Diese Austragungsart wird von den Kuoshu Verbänden gepflegt.

Sanda ist die chinesische Variante von Kickboxen. Im Unterschied zu Lei Tai wird mit Boxhandschuhen gekämpft und es sind zusätzlich keine Kniestösse und Ellenbogenschläge erlaubt. Diese Austragungsart wird von den Wushu-Verbänden gepflegt.

Qingda ist die Leichtkontaktvariante von Sanda. Es wird Wert auf die Präzision der Techniken und auf kontrollierte Schläge gesetzt.

Mehr Informationen zu Lei Tai, Sanda und Qingda


Nächste Termine

  • Keine Termine