Lei Tai, Sanda & Qingda News

Aktualisiert (Dienstag, den 30. November 1999 um 01:00 Uhr) Sonntag, den 14. August 2011 um 20:29 Uhr

 Aufwärmen und Dehnen                          25 min          09.00 bis 09.30Uhr

 Ausweichen und bewegen                       60 min          09.30 bis 10.30 Uhr

 Kick und Schlagkombinationen                60 min          10.30 bis 12.00 Uhr

       -------------- Mittagspause 12.00 bis 13.00 Uhr ------

Aufwärmen am Boden                             30 min          13.00 bis 13.30 Uhr

Werfen und Unterlaufen                          90 min          13.30 bis 15.00 Uhr

Sparring mit versch. Partner                    60 min           15.00 bis 16.00 Uhr

 Abschluss                                               30 min          16.00 bis 16.30 Uhr

Leiter            Stojkovic Nenad  079 270 14 50                     

Kosten           CHR 100.00  für Mitglider CHR 80.--  (bei Kursbeginn)                                                                                      Datum            Samstag, 28.08.2011                                                                                                                                               Zeit                09.00-17.00 Uhr                                                                                                                                                                                 Pause nach Bedarf
                                                                                                                                                                                                 Kursort          JUST KNOW Kampfkunst, Lindenstrasse 15, 6005 Luzern

                      Tel. 041 310 52 22 Wegbeschreibung, siehe www.justknow.ch